 Kickboxningen har sitt ursprung i att olika karate och taekwondostilar i USA ville kunna tävla med gemensamma regler. Det visade sig vara svårt och istället växte det fram en ny kampart. Kickboxning innehåller en hel del explosiva och tempostarka övningar som ger resultat på kondition och styrka. Man tränar ofta två och två och övar slag och sparkar mot speciella kuddar som träningspartnern håller. Fokus ligger på de slagtekniker man känner igen från den västerländska boxningen och sparkarna och blockeringarna från olika österländska kamparter. I Sverige finns både light contact-tävlingar (LC) och full contact-tävlingar (FC) i kickboxning och det stora flertalet tävlar i light contakt där man inte får träffa med full kraft. Man använder samma skydd som amatörboxarna förutom att kickboxarna även har skydd på ben och fot. Vilken ålder kan man börja träna kickboxning? Man kan börja träna kickboxning som barn (Från 10 års ålder kan man tävla i juniorkickboxning). Ängelholms Kickboxningsklubb har en åldersgräns på 12år men eftersom man ofta tränar parvis så kan även något yngre även börja med kickboxning. Vad behöver man för att träna kickboxning? Det ända du behöver när du kommer som som nybörjare är träningsställbyxor/shorts och t-shirt, inga skor. All utrustning står vi för. (så länge du befinner dig i nybörjar gruppen). Till sist och inte minst - Vattenflaska. Nybörjar grupp eller Fortsättnings grupp? Har du aldrig tränat kickboxning innan så börjar du i Nybörjar gruppen. Klubben står tillförfogande med all utrustning så länge du befinner dig i Nybörjargruppen. När du sedan tar steget upp till Fortsättningsgruppen så är egen utrustning obligatoriskt (boxhandskar, benskydd samt fotskydd) men det brukar vara helt naturligt att det inskaffas långt tidigare. För att ta steget upp till Fortsättningsgruppen, så måste du behärska dina tekniker på ett hyfsat sätt. Vidare så måste du ha kontroll på dina tekniker vid sparring eftersom sparringen är en jätte stor del av träningen i Fortsättningsgruppen. För att inte det skall vara för stor skillnad, både fysiskt och psykiskt så måste eleven fyllt 13år (eller vara inne på året) för att flyttas upp till Fortsättningsgruppen. Tjejgruppen Tjejgruppen skapades för att tjejer/kvinnor skall få kunna träna utan killar/män befinner sig i träningslokalen. Tjejgruppen tränar 1 gång i veckan (Tisdagar kl.18.00-19.00) och instruktören är givetvis kvinnlig. (För mer information om denna Tjejgruppen klicka på "Tjejgruppen" i menyn. |
